Massage Cổ Vai Gáy Linh Đàm | Chăm Sóc Chuyên Sâu | Dưỡng Tâm An Spa

Thứ Sáu, 17/07/2026

Minh Minh

DƯỠNG TÂM AN SPA • BẮC LINH ĐÀM

Cổ vai gáy căng cứng, nặng mỏi hoặc khó quay đầu?

Dịch vụ massage cổ vai gáy tại Dưỡng Tâm An tập trung vào vùng cơ đang căng, kết hợp làm ấm và điều chỉnh mức lực theo cảm nhận thực tế. Spa nhận chăm sóc cho cả Nam và Nữ, với thời lượng từ 45 đến 90 phút.

Massage Cổ Vai Gáy Linh Đàm | Chăm Sóc Chuyên Sâu | Dưỡng Tâm An Spa

Giá từ 299.000đ
Nhận khách Nam & Nữ
Có kỹ thuật viên nam và nữ
Báo đúng giá trước khi thực hiện
Tại KĐT Bắc Linh Đàm
Nên đặt lịch để không phải chờ

☎ Gọi 0826 813 167 Nhắn Zalo tư vấn Xem chỉ đường

Chưa biết chọn thời lượng nào? Hãy nhắn tình trạng hiện tại, spa sẽ tư vấn thời lượng và báo giá trước khi bạn đến.

Bảng giá massage cổ vai gáy

Mỗi mức thời lượng phù hợp với nhu cầu và số vùng cần chăm sóc khác nhau. Spa trao đổi rõ nội dung trước khi thực hiện, không tự ý phát sinh thêm dịch vụ.

45 phút

299.000đ

Tập trung vùng cổ – vai – gáy
Phù hợp người căng mỏi nhẹ
Lựa chọn dễ bắt đầu cho khách mới

ĐƯỢC CHỌN NHIỀU

60 phút

399.000đ

Chăm sóc kỹ cổ – vai – gáy
Mở rộng bả vai và lưng trên
Kết hợp làm ấm tùy tình trạng

75 phút

499.000đ

Dành thêm thời gian cho vùng cơ căng
Chăm sóc vùng liên quan theo tình trạng
Có thể kết hợp tinh dược và Cao Hoạt Huyết Ngự Y Cổ Phương

90 phút

600.000đ

Phù hợp người căng mỏi nhiều vùng
Chăm sóc cổ vai gáy kết hợp lưng trên, tay hoặc vùng đầu
Thực hiện chậm, kỹ và có trọng tâm

Gọi kiểm tra lịch gần nhất Nhắn tình trạng qua Zalo

Bạn có đang gặp một trong những tình trạng này?

Ngủ dậy cổ cứng

Khó quay đầu, cúi hoặc ngửa cổ; cảm giác vùng gáy nặng hơn sau khi ngủ.

Ngồi máy tính nhiều

Vai nặng, gáy căng, bả vai khó chịu rõ hơn vào cuối ngày.

Lái xe hoặc cúi điện thoại lâu

Cổ thường xuyên giữ một tư thế, cơ vai khó thả lỏng và nhanh mỏi.

Vận động, chơi thể thao

Vai, bả vai hoặc lưng trên căng sau Gym, cầu lông, Pickleball hay vận động mạnh.

Căng mỏi lệch một bên

Một bên vai nặng hơn, vận động thiếu cân bằng hoặc thường xuyên tái căng.

Khó thư giãn và ngủ không sâu

Vai luôn có xu hướng nhấc cao, cơ thể mệt và khó tìm được tư thế thoải mái.

Điểm khác biệt tại Dưỡng Tâm An

Không làm giống nhau cho mọi khách

Trước khi bắt đầu, kỹ thuật viên hỏi vị trí khó chịu, thói quen làm việc và kiểm tra nhanh vùng cơ cần ưu tiên.

Chăm sóc có trọng tâm

Tập trung vào cổ, vai, gáy, bả vai hoặc lưng trên tùy tình trạng, tránh thực hiện dàn trải chỉ để đủ thời gian.

Điều chỉnh lực theo phản hồi

Không mặc định phải làm thật mạnh. Mức lực được điều chỉnh trong suốt buổi để khách cảm thấy phù hợp.

Kết hợp làm ấm

Tùy gói và tình trạng, spa có thể sử dụng thảo dược, tinh dược hoặc Cao Hoạt Huyết Ngự Y Cổ Phương để hỗ trợ cơ thể thư giãn.

Quy trình một buổi chăm sóc

Trao đổi tình trạng

Hỏi vị trí căng mỏi, thời điểm xuất hiện, công việc, vận động và mức độ khó chịu hiện tại.

Kiểm tra nhanh vùng cơ

Xác định khu vực cần ưu tiên và tư vấn thời lượng phù hợp trước khi thực hiện.

Làm ấm và chuẩn bị

Tùy tình trạng, kỹ thuật viên chuẩn bị vùng cơ bằng phương pháp làm ấm phù hợp.

Thực hiện kỹ thuật

Chăm sóc có trọng tâm và điều chỉnh mức lực liên tục theo phản hồi của khách.

Đánh giá lại cảm giác vận động

Khách thử quay, cúi, ngửa cổ và được hướng dẫn một số lưu ý nghỉ ngơi, tư thế hoặc vận động tại nhà.

Phù hợp với Nam và Nữ

Dưỡng Tâm An nhận khách Nam và Nữ. Spa có kỹ thuật viên nam và nữ để sắp xếp theo nhu cầu và lịch làm việc thực tế. Việc đặt lịch trước giúp spa chuẩn bị phòng, bố trí người phù hợp và hạn chế khách phải chờ.

Ưu tiên của Dưỡng Tâm An: lắng nghe tình trạng, chạm đúng vùng cần chăm sóc, làm kỹ trong thời lượng đã chọn và không hứa quá về kết quả.

Câu hỏi thường gặp

Chưa biết chọn gói 45, 60, 75 hay 90 phút thì làm thế nào?

Bạn chỉ cần gọi hoặc nhắn tình trạng đang gặp. Spa sẽ tư vấn thời lượng dựa trên số vùng cần chăm sóc và ngân sách mong muốn. Giá được thống nhất trước khi thực hiện.

Có nhận khách Nam không?

Có. Spa nhận cả Nam và Nữ, đồng thời có kỹ thuật viên nam và nữ. Bạn nên đặt lịch trước để spa chủ động sắp xếp.

Có cần làm càng mạnh càng tốt không?

Không. Mức lực cần phù hợp với vùng cơ và khả năng chịu lực của mỗi người. Làm quá mạnh khi cơ thể đang nhạy cảm có thể khiến bạn khó chịu hơn.

Sau một buổi có hết hoàn toàn căng mỏi không?

Cảm nhận phụ thuộc vào mức độ căng cơ, thời gian gặp tình trạng và thói quen sinh hoạt. Spa không cam kết kết quả giống nhau cho tất cả khách hàng.

Có thể đến trực tiếp mà không đặt lịch không?

Bạn có thể đến trực tiếp, nhưng nên gọi trước để kiểm tra khung giờ gần nhất, tránh phải chờ hoặc thời điểm kỹ thuật viên phù hợp đang bận.

Khi nào nên đi khám trước?

Nếu đau dữ dội, đau sau chấn thương, yếu hoặc mất cảm giác ở tay, chóng mặt bất thường, đau ngực, khó thở, sốt hoặc triệu chứng tăng nhanh, bạn nên đi khám tại cơ sở y tế trước khi sử dụng dịch vụ chăm sóc tại spa.

Dịch vụ tại Dưỡng Tâm An nhằm mục đích chăm sóc, thư giãn và hỗ trợ cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn; không thay thế việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.